Lochte y 475 días sobrio: qué lo sostuvo
El nadador de 12 medallas olímpicas atribuyó el cambio a Cristo, al tratamiento y al apoyo de su pareja.
Ryan Lochte ganó 12 medallas olímpicas, seis de ellas de oro. Y aun así, en su testimonio más reciente, difundido en octubre de 2026, contó que lleva 475 días sobrio, según La Corriente.
Del podio a tocar fondo
El deterioro no llegó en un mal año deportivo. Llegó después. Según su propio relato, su salud mental empezó a caer tras las pruebas olímpicas de 2021, cuando aparecieron la desesperanza y la falta de dirección. En 2023, un accidente automovilístico agravó todo.
Para escapar del dolor, reconoció, recurrió al alcohol y a drogas como la marihuana y la cocaína. La depresión se volvió tan honda que su vida estuvo en riesgo, informó La Corriente.
«La gracia no lo libró de mirar lo que había hecho; lo sostuvo mientras lo miraba.»
Vale la pena detenerse ahí. Un atleta con la vitrina llena puede estar vacío por dentro. El reconocimiento público no compra estabilidad emocional, y la fama no cierra la puerta a una adicción. Lo que sí puede hacer la fama es esconderla por un tiempo.
Me pregunto cuántos leen esto con una sonrisa de vitrina y una carga adentro. No hace falta una olimpiada ni un accidente para reconocer el patrón: lo que no se habla, se acumula.
Bautizado, pero todavía en proceso
En agosto de 2025, Lochte informó que llevaba 54 días sobrio después de recibir tratamiento. En noviembre de ese año se bautizó y reafirmó su compromiso con Jesucristo.
Conviene leer ese orden sin adornos. Primero pidió ayuda. Después vino el bautismo. Y el proceso siguió: según su testimonio, tuvo que enfrentar la vergüenza, asumir responsabilidades y cambiar hábitos que dañaban sus relaciones.
Ahí está la diferencia entre una fe que sostiene y una fe de adorno. La gracia no lo libró de mirar lo que había hecho; lo sostuvo mientras lo miraba. «Y me ha dicho: Bástate mi gracia; porque mi poder se perfecciona en la debilidad» (2 Corintios 12:9, RVR1960).
Nada de esto suena a premio por buena conducta. Dios no le devolvió una medalla por haberse bautizado. Su relato muestra un camino con acompañamiento, decisiones firmes y ayuda profesional, sin atajos.
¿A quién le cuentas hoy?
Lochte también agradeció a su futura esposa, Molly Gillihan, por acompañarlo en la recuperación. Dijo que sentirse amado, también por su Padre celestial, le devolvió la esperanza. Y repitió algo simple: nadie debería cargar una adicción o una crisis emocional en soledad.
«Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón; y salva a los contritos de espíritu» (Salmos 34:18, RVR1960).
Hoy, si estás escondiendo una caída detrás de una buena imagen, el primer paso es abrir la boca y contar lo que pasa. Cuéntaselo a un adulto de confianza, a tu pastor o a un profesional de salud mental.
Si estás en una emergencia, llama a los servicios de emergencia de tu país; en findahelpline.com puedes encontrar la línea de ayuda de tu zona. Y una pregunta honesta: ¿a quién le cuentas hoy lo que no le has contado a nadie?
